横浜市親と子のつどいの広場事業

8/27(月)骨盤セルフケア

今回も地域の整骨院の方々に来ていただきました。

自分でできるケアについて実際にからだを動かしたり、

自宅でもできる、イスに座ってお子さんを抱っこしながらの

トレーニング方法なども教えていただけました。