骨盤セルフケア「ママの体のセルフケア講座＆実技」＜要予約＞

産前産後のからだの変化と、骨盤のゆがみについて。おはなしの後に実際に自分でできるケアについて、学びませんか。
また、お子さんを抱っこしていて、首や肩がこる、腱鞘炎、腰痛…などのおはなしも聞くことができます。お子さんと一緒にどうぞ。
※動きやすい服装で（ジーンズ×）。
定員：8組限定
柔道整復師：間山大地さん
申し込み：電話か来所にて
プログラム費：無料