親子でストレッチ

2019年8月22日, 10:30 AM–11:15 AM

首のすわった、おおむね１歳以下のお子さんとお母さんを対象にしたプログラム。からだを伸ばして気分もスッキリしませんか。
ご自宅でもお子さんがいながらでもできるトレーニングを１つご紹介します。
持ち物：ジャージ＆Tシャツ等動きやすく裸足になれる服装（汗をかくので、着替え）と水分補給用の水分（親子分）。
指導：中嶋佳代子さん。プログラム費：無料