はなまるの「栄養士さんのいる日」に
来所していただいている 栄養士さんより
レシピが届きました
第3弾です
だんだんと暑くなってきましたね
夏に向けて手に入る野菜を使った
お手軽レシピだそうです
![](https://hanamaru.green-mama.org/wp/wp-content/uploads/2020/05/b2bce0cf3ccfd4c780087014fd988f15-400x540.png)
<レシピ:さくらんぼの会 田島先生>
暑くなりはじめのこの時期
水分をこまめに摂り、熱中症にも気を付けてください
今年は暑い時期にもマスクをしていないといけませんが
マスクをしていると、熱がこもりやすくなるだけでなく
加湿で口の渇きを感じにくくなり
熱中症に気づくのが遅くなるそうです
水分をこまめにゆっくり摂りましょうね